本日、１０：００から公民館で「自宅で続ける運動教室」をやりました。参加者は４名でぶっちゃけすんごく楽しかった！やっぱさ〜、このくらいの人数がいいよな〜。特に高齢者の場合、やれ血圧だ何だの数値的なことを聞くよりもその人が生きてきた７０余年の…
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