木曜日によがったクラブ（ヨガ）に楠さんと見学のつもりが、いつしか参加することになり…１時間以上ノンストップで体験してしまいました。 これは、かなりの運動になりますよ。でも、心拍数はほとんど上がらないので無理して身体を曲げようとしなければ高齢…
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