使えばなくなるお金の貯金…使って貯めよう！筋肉の貯筋！ 自宅も自重負荷（自分の体重）を利用して行う…筋力トレーニングの教室を９月から開催します。 それが貯筋運動教室です。９月４日（火）から１１月２０日（火）毎週火曜日午後２時から１時間程度の全…
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