昨日までの疲れがドッと出て…（うそ。）今日は三度寝をして、起きたのが８時過ぎでした。実は来客があって起こされたということでして… 慌てて準備をして…今日は貯筋運動教室のりんりんロード歩いて制覇！の初回で…９時過ぎに宮崎さんと岩瀬に向かって出発し…