早朝と言えどかなりの暑さです。 ８時まで動き回って… １０時から運動普及推進員の研修会に参加しました。 久しぶりにボールやセラバンドを使った基本の運動でした。 エアコンが効いている部屋なので楽勝です(*^^*) 午後は卓球教室に行って… ようやくtotoフ…