雑用係兼理事長の日記

NPO法人スポーツ健康支援センターな日々

口だけダイエット

秋の夜長の色彩

9月の終わり… 考えてみると四半期末なのです。 やることがたくさんありすぎて…考えたくない! そんな秋の夜です(-。-)y-゜゜゜ ここ数日、66kg台になっている体重です。 坐骨神経痛はけっこうなストレスになっているので… 健康的なダイエットとは言えま…

あの夏へ

9月になったからと言って… 急に涼しくなるわけはありませんし… スパッと秋らしくなることもないです。 それでも8月が終わると言うことは夏が終わるということなのです。 夏休みの自由研究は体重の変化ということで…(-。-)y-゜゜゜ グラフを見ると梅雨が明…

夏、始めました。

気合の入った暑さです。 明日からいよいよ8月で… 予報ではこの暑さは当分続くと言うこと… 慣れるまでは本当に気をつけなければ…(-_-;) お掃除ダイエットはこれからが本領発揮…です。 何しろ水分が失われて体重が減るという良い子はマネしちゃいけない減量法…

水無月の映画

土浦は今日も雨… そして6月も終わります。 月末であり四半期末でもあり… 事務作業をせっせと進めていました。 恒例の体重の変化もグラフのスタートがちょうど元日からで… 前半の半年分の変化と言うことになります。 これから暑くなって汗をかいて… 水分量だ…

折線

すっかり遅くなってしまいました。 放課後子ども教室の準備はギリギリ間に合いそうです。 今日、ようやく登記簿謄本を取って来て… ちゃんと変更登記されているのを確認しました。 つまり法務局に持って行った申請書が何のミスもなく… 奇跡的に一発で通ったと…

令和

昨夜はいつも通り早く就寝して… 今朝、目が覚めると時代は令和になっていました。 土浦は夕方から雨が降り出して… 今日の夜は地区体育協会の総会案内の発送と… 一部資料作成を終えて帰宅すると21時を過ぎていました。 令和一発目のネタが体重ってどうなの…

時代

僕の予想した通り… 新しい元号は令和となりました。 (絶対ウソだね。) 5月1日からですが… 新年度は間違いなく今日からスタートしています。 そして、今日はエイプリルフール… 「新元号は〇〇です。」と言っておいて… 「ウソぴょん。」と言ってから発表す…

雨粒の万華鏡

土浦は明日から3月になります。 (たぶん全国的だぞ。) そして、今日は雨… ♪昨日の珈琲、乾いた部屋では 消えゆく星の辛さがわかる♪ 3月3日におひさまカフェで出すシフォンとカボチャのプリン… 本当にできるのかと調理器具を確認したら…何とかなりそうで…

如月の雪

今日から2月…です。 昨日の日記を書いていたときは雨だったのですが… 雨音が聞こえなくなったと思ったら… 土浦も夜遅くになって雪になりました。 夜の静寂に降る雪はとても幻想的で… しかし、早朝バイトがあるので積もらないでくれと願っていました。 今日…

来た年

明けましておめでとうございます。 本年もよろしくお願いします。 昨日の日記で… 多分最初に会うのは杉原さんかも… と書きましたが…やっぱり杉原さんでした(-_-;) 因みに杉原さんはやせ型の70代…関西弁の元気なじいさんです。 家に帰っていつものように爆…

木枯らし日記

風の音が枯葉を運ぶ音になった… そんな11月の終わりの日です。月末なので卓球教室の二つの会場を回り… 放課後子ども教室に顔を出して… 夜のフットサル教室に行って… もう寝ることにします。 体重はこれから67kg台になると思います。 少しずつ増えても…

どこかにぶつけた覚えはないのですが… 今日の午後から踵の辺りが痛むのです。 ちょっと動きに不自由があるので… ネットで調べてみると… どうやらアキレス腱周囲炎かもしれません。 加齢+オーバーワークが主な原因とあり… これなら思い当たる節は十分すぎる…

昨日の風は凄まじかった! 近所の電線と家の壁が崩壊していました。 よくぞ我が家は持ち堪えたと… (*_*; 今日から10月となって… 今年もあと3ヶ月…早いなあ。 衣替えの季節ですが、土浦は… っていうか全国的に台風一過の晴天と… 10月としては記録的な暑…

8月の終わりは夏の終わり… そういうことでよろしいでしょうか? (誰に訊いている?) 土浦は今、雷の音が空を渡っています。 お掃除ダイエットは汗の分だけ体重が減って… ついに一度だけ64kg台を記録しました。 多分体重減のピークは過ぎて… 9月にな…

7月も今日で終わり… 月末でやることも多いのです。 事務作業がほとんどなので… 暑くてやる気が失せることなく… 予定通りほぼ完了しました。 恒例の体重の変化ですが… 尋常ではない暑さのせいでハンパない汗をかきます。 バイトは100%肉体労働なので… 水…

噂によると今日から7月だそうです。 自分はバイトで不参加でしたが… 中央一丁目の当締め(竹立て)があったりして… もう祇園祭の足音が聞こえてくるのです。 もうどこの町でも竹立っていたし… (-。-)y-゜゜゜ それにしても暑いっす! バイトをすると汗が滴…

今日… プレイアトレ土浦の人と話をしました。 あいさつ程度の短い時間でしたが… 自転車で土浦を盛り上げていくという… そのための企画を少し考えていくことにします。 話の中で知ったのですが… 常磐線で自転車をそのまま積み込むことのできる車両は… 電圧の…

今日から5月となりました。 土浦は暑いくらいの晴天で… 終日半袖で過ごしました。 GWと言っても… カレンダー通りに学校はあるわけで… 今日と明日は何となく日常の空気が流れています。 恒例の体重の変化ですが… 良い感じで69kgのラインを中心に推移して…

昨日が日曜日だったので… 今日から新年度スタートのところも多いでしょう。 ドスケンも平成30年度スタートです。 とにかく一日も早く事業報告と決算をまとめます。 まあ、でも…明日からね (-。-)y-゜゜゜ 3月の体重の変化ですが… 2月に放課後子ども教室…

2月が終わろうとしています。 年末年始と騒いでいたのは遠い過去… それよりも年度の切り替えはさらにバタバタなのです。 明日から弥生三月…一つ一作業を進めていきます。 まずは放課後子ども教室からかなあ。 今日は早朝のバイトでしたが… 朝の6時はもうう…

土浦は少し寒さが和らいだ感じ… 早朝のバイトの防寒対策も… 陽が射すころには解除となりました。 まだまだ寒さは戻ってくるのでしょうが… 少しずつ春に近づいていると思いたいです。 体重の変化ですが… 気分一新で平成30年からスタートしました。 最後の最…

土浦は雨の大晦日となりました。 冷たい雨のはずなのに… 暖かい部屋にいるとやさしい雨に感じます。 そして年が越せる幸せを感じます。 年を越せるということを初めて実感できるのは… (厳密にはまだ越せていませんが…) 逝ってしまった母は年が越せなかった…

午前中から細かな雨が降って… もう防寒対策万全でないと外に出れません。 そして… もたもたしていると師走になってしまいそうな… 土浦はそんな一日でした。 (って…全国的にそんな一日だって!) 明日は午前中の会議と午後の放課後子ども教室… 夜は早くも最…

今日は月末でありまして… 明日から11月なのです。 土浦は良く晴れて… 予報では放射冷却で寒くなると… でも、それほど寒く感じませんでした。 恒例の体重の変化ですが… 寒くなると脂肪を蓄える体質と自己判断しています。 それにしては68kg台を維持して…

怒涛の市民体育祭から一夜明けて… 普通の一週間が始まりました。 時期を早めたことでいつにもましてバタバタでしたが… 終わってしまえば… 来週は体育の日を入れての連休という… 素晴らしいプレゼントが用意されているのです。 昨日の市民体育祭の写真は小分…

土浦市のダイエット教室が六中地区公民館であって… そのお手伝いに行ってきました。 スマートダイエットもリーダーが3期生までいて… そのリーダーが教室を運営するというシステムです。 つまり健康教室を住民主体で運営することはよくありますが… メタボリ…

土浦はスッキリしない天気で… 午前中は雨が降っていました。 と言っても… 最近、この時間はつくばにいるので適当です。 今日は月末なので恒例の体重の変化なのですが… ついにポケモンGOダイエットのタイトルが変わりました。 その名もお掃除ダイエットです!…

今日、生れて初めて… テイエムオペラオーの仔に触りました。 なんてことばかり連日書いていますが… 慣れないせいもあって馬房掃除はかなり重労働です。 とにかく今の季節ですから汗をかき… 滝のように言う言葉がピッタリな感じです。 それで… どれくらい水分…

エアロビクス教室の8月の予定は… 21日と28日の2回に決定しました。 富田先生、甲子園を満喫してきてください。 万が一(失礼!)土浦日大高校が決勝まで勝ち進んだら… 21日もエアロビクス教室はお休みします。 その他、わかっているところでは… 太極…

生まれた月だからなのか… 水無月という響きがとても好きです。 今日が月末で… 一年の半分が過ぎようとしています。 今年は中央一丁目は八坂祭の当番町で… そろそろ祭モード全開になる季節なのですが… 母の四十九日も済んでいない喪中の身である自分は蚊帳の…