土浦は今日も猛暑の一日でした。 チャリで少し出歩いたら… 本体温度が上昇していくつかのアプリが利用できませんと… スマホのメッセージが表示されました。 月末恒例の体重の変化ですが… いい感じで推移しています。 ７３ｋｇライン付近を上下しているこの状…

土浦は猛烈な暑さで… 本当に身の危険を感じました。 ６月も今日で終わり、明日から７月… これが本格的な夏の暑さでないとするとゾッとします。 今月中旬くらいから晩飯の量を減らしています。 ここにきてようやくその効果が表れ始めました。 早朝バイトのな…

土浦は午前中、雨が降っていましたが… 午後には上がってそれ以降は降りませんでした。 ただ、やっぱり気温は低めです。 五月も今日で終わり、土浦では明日から六月になります。 （たぶん全国的だと思うよ。） 本来なら明日から放課後子ども教室なのですが… …

土浦は良い天気になりました。 今日は早めに日記を書いているので… これからどうなるかはわかりませんが… 天気予報では大きな崩れはないとのことです。 少し遅れましたが、月一の体重の変化です。 もう表題のお掃除ダイエットは来月には変えるしかありません…

土浦は朝のうち雨が降っていました。 天気は回復しましたが… とにかく寒い一日でした。マジで… 毎月恒例の口だけダイエットですが… 毎日、チョコを一粒だけの食生活にしていたら… 何と！一ヶ月で２０ｋｇの減量に成功しました！ 今、出版社から本を出さない…

土浦は春の陽気で… 明日はもっと暖かくなるとのことです。 もう３月だもんなあ(-。-)y-゜゜゜ ドスケンの活動は通常通り実施しています。 もちろん感染拡大に細心の注意を払って… ただし、心配な方は決して無理して参加することはありません。 会議のため久…

土浦は今日から２月… （全国的にだろ！？） とても清々しい天気です(*^^*) 今日は早朝バイトが休みで… 放課後子ども教室もないので書類関係の仕事をバシバシやります。 ドスケンの活動は通常通り実施しています。 もちろん感染拡大に細心の注意を払って… た…

大晦日の今日、土浦は晴れでした。 早朝バイトを終えて… 事務作業をやって今年の分は終わりました。 余力で正月三が日にやる事にも手をつけようか迷っています。 最近、まったく体重が減る気配がありません。 赤いラインを７０ｋｇから７２ｋｇに上げてみま…

１１月も今日で終わり… カレンダーを捲るとあと一枚… もう巷ではクリスマスの装いです。 月末恒例の体重の推移ですが… ケーキ講座をやった材料の余りで… もったいないのでケーキを作って食いまくっています。 気持ち悪くなるほど…（やめなさいって！） これ…

土浦では今日から１１月です。 昨日は天皇賞を驚異的なパーフェクトで勝ち… 気分良く１１月を迎えられたわけです。 毎月恒例の体重の推移ですが… もう来年の夏まで７０ｋｇを切ることはないと思います。 最近、坐骨神経痛も落ち着いているので運動しないと…(…

先日購入したプリンターですが…絶好調です。 今日はスキャン機能を使ってみましたが… 実にスムーズで今までPDFにしかならなかったのですが… 直でJPEGで保存できるのです。 ってことでWEBにもそのまま貼り付けられるわけですね。 恒例の体重の推移ですが、ち…

放課後子ども教室の９月休みの案内文… 今日の朝作って昼過ぎに無事各学校に配布依頼してきました。 なので…けっこうハードな月末となったわけです。 恒例の体重の変化ですが… 短い夏の間に少しまともになったような気がします。 土浦市内では厳しい状況にあ…

今日から８月…今日も暑いです。 恒例の体重の推移を載せますが… 前半の６９ｋｇ台は無視してください。 測るの面倒くさくて適当に記録していました。今日もまた公民館など公共施設の閉鎖による… ドスケンの活動自粛のお知らせです。毎週月曜日 ◆ バドミント…

世界中を震撼させた皇帝の的中から一夜明け… 今日で５月も終わるわけです。 土浦市の自粛期間も解除されるみたいで… ６月にはいよいよ放課後子ども教室が始まります。 やけにジグザグになっていますが… 縦軸のメモリが広がっただけです。 ほとんど体重に変化…

今日はみなさんお仕事でしょうか？ 自分はもちろん仕事でした。 周りを見渡しても平日と変わりなく… きっとほとんどの人は明日から連休となるのでしょう。 ４月も今日で終わりなので恒例の体重の推移です。 そして、皇帝の天皇賞前々日研究ですが… 本命は「…

土浦は晴れ…そして、新年度となりました。 今まで貯めていた競馬の勝ち分で… 気分も新たに土地と家を買いました。 そんなエイプリルフールです。 上のグラフは噓偽りのない体重の推移です。 もう少しこの状態は続くと思います。 土浦の桜シリーズで新治運動…

今日から弥生三月…春です。 しかし、ボケっとしていると… あっという間に年度末となります。 今年に限っては本当にできることは早め早めに思います。 （思うのは簡単なんだよなあ。） また汗をかく季節までは横ばい状態の推移となるわけです。 もう少しスポ…

土浦は晴れで風が強く吹いていました。 今日は放課後子ども教室の保護者配布用予定表を４校分作成するつもりでしたが… どうやら緊急事態宣言の期間延長が濃厚で… そうなると２月も子ども教室は活動休止となり… 作っても意味ねえじゃん！？という気持ちが働い…

日陰ではアスファルトが一日中凍っていました。 とにかく寒い大晦日です。 せっかくなので今年一年の体重の変化を載せてみました。 考えてみると去年の今頃はまだこんな事になるとは思ってもみませんでした。 とは言え自分自身は感染予防以外はやることに変…

今日は満月… 丸い月に薄い雲がかかって見える晩秋の夜空は… とても幻想的でした。 体重の変化ですが、もうすっかり７０ｋｇ近辺で推移しています。 この調子で来年の夏まで６９ｋｇ台をキープしたいです。 松任谷由実 - 満月のフォーチュン 今のところ坐骨神…

明日は文化の日です。 祝日ということでバイト先が営業日になり… その代わり今日が休業となりました。 したがって自分も今日はバイト休みの月曜日ということになったのです。 明日は朝だけ勤務になりますが… 太極拳教室も放課後子ども教室も休みなので時間が…

土浦は秋晴れの一日でした。 午前のノルディックウォーキング教室も… 午後のテニス教室も本当に気持ち良かったに違いありません。 （自分は顔出しただけですが…） テニスは今日も１７名の参加があり… ノルディックウォーキング教室… テニス教室ともに１名ず…

夏は終わろうとしていますが… 暑さはまだまだ続きそうです。 それでも今日の風は熱風ではなく、秋らしい風でした。 右肩下がりのグラフになっています。 ６５ｋｇ台に入りそうな感じですが…とにかく脱水症状は避けています。 さて、今日で「としまえん」が閉…

今日から８月… そして土浦は暑い一日となりました。 ８月の自分の計画表を作ったのですが… 今日はとりあえず何も入れていません。 夜に町内の役員会があるので日記は今、書いちゃいます。 今日、バイトが終わってから体重を測ったら６７.２ｋｇでした。 やは…

午前中は持ちこたえていましたが… 土浦は午後から雨… 風も強くて時折激しく降っています。 バイト休みの火曜日… 早朝からず～っと放課後子ども教室の保護者への文章を作っていました。 それからプリントアウトなのですが… 何しろ部数が半端なく多いので時間…

少しずつ社会が動き出しそうな６月… みなさん、お元気ですか？ 日本ダービーを見事に的中させた皇帝です。 汗をかく季節に近づいてきて… 少しだけ体重も減少傾向にあるかもしれません。 バドミントン教室 月曜 午前 宍塚小体育館 ６月７日まで閉鎖 → ６月８…

土浦は晴れて半袖でもいいくらいの陽気でした。 ドスケンで最短の活動再開予定であったグラウンドゴルフ… ５月７日再開から延期で５月末日までお休みです。 もうバイトでは汗をかく季節です。 体重は減ってくるでしょうが… 水分補給をしっかり取って坐骨神経…

バイト休みの火曜日… そして年度末ということで… 事務作業を思いっきりしていました。 toto助成金報告書の下準備（全ての資料を揃えておく）と… さっさと終わらせたい町内会計の決算書をほぼ完成させました。 ほぼほぼ７０ｋｇに手が届きそうな体重の推移で…

土浦は晴れ… ですが冷たい風が強く吹いていました。 年が明けたと思ったらもう正月も終わり…早いなあ。 そう言えば… ハズレ馬券研究会もつい最近長期放牧に入ったばかりなのに… もうJRAでフェブラリーステークスのCMが流れていました。 （ポニーめっちゃ可愛…

大晦日の朝を迎えました。 土浦は曇っていて…まずは事務作業から始めます。 今週の土曜日までにやることは１６項目あって… 今日の日記は作業の進捗メモ代わりにしよっと(*^^*) 今年最後の体重の推移です。 １０月から安定して６８ｋｇを上下しています。 こ…