口だけダイエット
土浦では今日で2月も終わり、明日からは順番通り3月になります。 思わぬ出来事から忙しさが倍増してしまった自分にとって… 一日多いのは何となく得した気分です。 体重の変化は少しずつ72kg台に近づいていて良い感じです。 止まってしまっていた映画音…
土浦は全国に先駆けて今日から二月となりました。 今月で放課後子ども教室の令和5年度事業が終わります。 年度末、年度切り替えとやることは山積みのはずですが… 3,4,5月と放課後子ども教室がないから乗り切れるわけです。 例によって体重の変化を載せ…
昨日まで2023年だったことが嘘のように… 今日は2024年になっていました。 元旦とはいっても別に普段と変わりはなく… 自分はおそらく世界最速で大掃除をしたのです。 (早すぎる!ってか遅いんじゃね?) いつもと変わらず体重の変化をアップしておき…
土浦は全国に先駆けて今日から12月です。 カレンダーが最後の一枚となり… 何だかあっという間に一年が過ぎていきます。 いつもは素通りしてたベンチに座り見渡せば… よどんだ街の景色さえ愛しさに満ちてる♪ www.youtube.com ってことで…おやすみなさい(-_-…
土浦では今日で10月が終わり… 明日からいきなり11月となります。 もう暑いと感じることはほぼなくなり… 身体を動かしても爽やかな汗をかく程度だと思います。 最近、腰痛が酷くなり、筋トレを昨日からストップしています。 かなり痛くてもやっていたので…
土浦はすっかり秋めいてきました。 10月1日は競馬だったので忘れていましたが… 恒例の体重の変化を載せておきます。 そう言えば先日、久しぶりにマウンドに立ちました。 ストライクがまったく入らず結果は散々でしたが、むっちゃ楽しかった(*^^*) 病みつ…
夏はまだまだ続きそうですが… 今日で8月は終わります。 今月はほぼ73kg台をキープして9月を迎えます。 夏休みは終わり、明日はいきなり放課後子供教室があるんだなあ。 長いようで短い2学期が終わるころには… もう今年も終わりになるということです。…
土浦では今日から7月となりました。 夏…ですねえ(-。-)y-゜゜゜ マリアッチのリズムで教会の鐘が鳴る♪ www.youtube.com ってことで…おやすみなさい(-_-)zzz
土浦は雨…週末も雨の予報です。 デブになって久しくなりますが… 相変わらず体重は減りません。 それはさておき… 先週は驚異の勝負勘と世界屈指のデータ解析により… 日本ダービーを的中させた皇帝の安田記念の研究発表です。 例によって前4走でG1レース3着…
今日から風薫る五月… 一番好きな新緑の季節がやってきます。 明後日からGWも始まると思っていたら… 世間一般では今日がGW3日目だそうです。 少しだけ食事に気を付けていますが、体重に変化はありません。 相変わらずデブ状態です(>_ www.youtube.com この映…
土浦は晴れ…季節は春です。 そして今日は月末で年度末でもあります。 自分の同級生の多くは定年退職なのです。 お疲れ様(*^^*) 体重の変化ですが…ちょっとデブ状態です。 しかし、筋力トレーニングは続けていて… バットが振れるようになってきて体調はすこぶ…
土浦は今日から三月になりました。 天気はくもりのような晴れのような… 2月25日の土曜日に地区スポーツ協会のバスハイキングがありました。 初めての試みで参加者は少なめだったけれど… 天気は良く、楽しくできたと思います。 自分も鋸山は初めてだったし…
土浦は昨日から2月になりました。 前回のブログアップが1月19日…ってヤバくね? とりあえず恒例の体重の変化です。 大きな変化はありませんが… 還暦野球に参加するようになってから… あまりの体力の低下に愕然として筋トレを始めています。 その結果が体…
改めまして… 明けましておめでとうございます。 土浦では全国に先駆けて昨日からすでに新年を迎えています。 クリスマスを過ぎてから日記を頻繁に書き始めたので… クリスマスソングはほぼアップしないで終わってしまいました。 www.youtube.com 季節外れ…っ…
土浦はくもりで今にも雨が降り出しそう… そして、寒い朝です。 競馬ネタで終わりそうな今年の日記ですが… 恒例の体重の推移を載せておきます。 本来であればtoto助成金の申請書と報告書に明け暮れる12月ですが… 今年はまったく何もなく、その代わりにYORIS…
土浦は秋晴れの一日で… やわらかい陽射しが降り注いでいました。 土浦では今日で10月が終わり… 間髪入れずに明日から11月なのです。 で…月末恒例の体重の変化です。 先週は本当にいろいろなことがあって忙しい日々でした。 10月23日(日)はつくば国…
土浦は秋晴れ! 気持ち良い朝なのです。 今日で9月も終わって明日から10月… 期末ということもあり、忙しい一日になりそうなので… 早めに日記を書いているというわけです(*^^*) まずは恒例の体重の推移ですが… 秋になってすっかり肥えています。 これ以上…
土浦はここ数日、暑さは和らいで秋の気配を感じています。 天気も曇りがちで昨日は雨… どうやら我が家ではどこかで漏電しているらしく… 夕方から停電状態が続いていました。 はっきりとした箇所はわからないのですが… 茶の間と風呂の湯沸かし器辺りが怪しく…
土浦は今日も猛暑の一日でした。 チャリで少し出歩いたら… 本体温度が上昇していくつかのアプリが利用できませんと… スマホのメッセージが表示されました。 月末恒例の体重の変化ですが… いい感じで推移しています。 73kgライン付近を上下しているこの状…
土浦は猛烈な暑さで… 本当に身の危険を感じました。 6月も今日で終わり、明日から7月… これが本格的な夏の暑さでないとするとゾッとします。 今月中旬くらいから晩飯の量を減らしています。 ここにきてようやくその効果が表れ始めました。 早朝バイトのな…
土浦は午前中、雨が降っていましたが… 午後には上がってそれ以降は降りませんでした。 ただ、やっぱり気温は低めです。 五月も今日で終わり、土浦では明日から六月になります。 (たぶん全国的だと思うよ。) 本来なら明日から放課後子ども教室なのですが… …
土浦は良い天気になりました。 今日は早めに日記を書いているので… これからどうなるかはわかりませんが… 天気予報では大きな崩れはないとのことです。 少し遅れましたが、月一の体重の変化です。 もう表題のお掃除ダイエットは来月には変えるしかありません…
土浦は朝のうち雨が降っていました。 天気は回復しましたが… とにかく寒い一日でした。マジで… 毎月恒例の口だけダイエットですが… 毎日、チョコを一粒だけの食生活にしていたら… 何と!一ヶ月で20kgの減量に成功しました! 今、出版社から本を出さない…
土浦は春の陽気で… 明日はもっと暖かくなるとのことです。 もう3月だもんなあ(-。-)y-゜゜゜ ドスケンの活動は通常通り実施しています。 もちろん感染拡大に細心の注意を払って… ただし、心配な方は決して無理して参加することはありません。 会議のため久…
土浦は今日から2月… (全国的にだろ!?) とても清々しい天気です(*^^*) 今日は早朝バイトが休みで… 放課後子ども教室もないので書類関係の仕事をバシバシやります。 ドスケンの活動は通常通り実施しています。 もちろん感染拡大に細心の注意を払って… た…
大晦日の今日、土浦は晴れでした。 早朝バイトを終えて… 事務作業をやって今年の分は終わりました。 余力で正月三が日にやる事にも手をつけようか迷っています。 最近、まったく体重が減る気配がありません。 赤いラインを70kgから72kgに上げてみま…
11月も今日で終わり… カレンダーを捲るとあと一枚… もう巷ではクリスマスの装いです。 月末恒例の体重の推移ですが… ケーキ講座をやった材料の余りで… もったいないのでケーキを作って食いまくっています。 気持ち悪くなるほど…(やめなさいって!) これ…
土浦では今日から11月です。 昨日は天皇賞を驚異的なパーフェクトで勝ち… 気分良く11月を迎えられたわけです。 毎月恒例の体重の推移ですが… もう来年の夏まで70kgを切ることはないと思います。 最近、坐骨神経痛も落ち着いているので運動しないと…(…
先日購入したプリンターですが…絶好調です。 今日はスキャン機能を使ってみましたが… 実にスムーズで今までPDFにしかならなかったのですが… 直でJPEGで保存できるのです。 ってことでWEBにもそのまま貼り付けられるわけですね。 恒例の体重の推移ですが、ち…
放課後子ども教室の9月休みの案内文… 今日の朝作って昼過ぎに無事各学校に配布依頼してきました。 なので…けっこうハードな月末となったわけです。 恒例の体重の変化ですが… 短い夏の間に少しまともになったような気がします。 土浦市内では厳しい状況にあ…