口だけダイエット
今日から弥生三月…春です。 しかし、ボケっとしていると… あっという間に年度末となります。 今年に限っては本当にできることは早め早めに思います。 （思うのは簡単なんだよなあ。） また汗をかく季節までは横ばい状態の推移となるわけです。 もう少しスポ…
土浦は晴れで風が強く吹いていました。 今日は放課後子ども教室の保護者配布用予定表を４校分作成するつもりでしたが… どうやら緊急事態宣言の期間延長が濃厚で… そうなると２月も子ども教室は活動休止となり… 作っても意味ねえじゃん！？という気持ちが働い…
日陰ではアスファルトが一日中凍っていました。 とにかく寒い大晦日です。 せっかくなので今年一年の体重の変化を載せてみました。 考えてみると去年の今頃はまだこんな事になるとは思ってもみませんでした。 とは言え自分自身は感染予防以外はやることに変…
今日は満月… 丸い月に薄い雲がかかって見える晩秋の夜空は… とても幻想的でした。 体重の変化ですが、もうすっかり７０ｋｇ近辺で推移しています。 この調子で来年の夏まで６９ｋｇ台をキープしたいです。 松任谷由実 - 満月のフォーチュン 今のところ坐骨神…
明日は文化の日です。 祝日ということでバイト先が営業日になり… その代わり今日が休業となりました。 したがって自分も今日はバイト休みの月曜日ということになったのです。 明日は朝だけ勤務になりますが… 太極拳教室も放課後子ども教室も休みなので時間が…
土浦は秋晴れの一日でした。 午前のノルディックウォーキング教室も… 午後のテニス教室も本当に気持ち良かったに違いありません。 （自分は顔出しただけですが…） テニスは今日も１７名の参加があり… ノルディックウォーキング教室… テニス教室ともに１名ず…
夏は終わろうとしていますが… 暑さはまだまだ続きそうです。 それでも今日の風は熱風ではなく、秋らしい風でした。 右肩下がりのグラフになっています。 ６５ｋｇ台に入りそうな感じですが…とにかく脱水症状は避けています。 さて、今日で「としまえん」が閉…
今日から８月… そして土浦は暑い一日となりました。 ８月の自分の計画表を作ったのですが… 今日はとりあえず何も入れていません。 夜に町内の役員会があるので日記は今、書いちゃいます。 今日、バイトが終わってから体重を測ったら６７.２ｋｇでした。 やは…
午前中は持ちこたえていましたが… 土浦は午後から雨… 風も強くて時折激しく降っています。 バイト休みの火曜日… 早朝からず～っと放課後子ども教室の保護者への文章を作っていました。 それからプリントアウトなのですが… 何しろ部数が半端なく多いので時間…
少しずつ社会が動き出しそうな６月… みなさん、お元気ですか？ 日本ダービーを見事に的中させた皇帝です。 汗をかく季節に近づいてきて… 少しだけ体重も減少傾向にあるかもしれません。 バドミントン教室 月曜 午前 宍塚小体育館 ６月７日まで閉鎖 → ６月８…
土浦は晴れて半袖でもいいくらいの陽気でした。 ドスケンで最短の活動再開予定であったグラウンドゴルフ… ５月７日再開から延期で５月末日までお休みです。 もうバイトでは汗をかく季節です。 体重は減ってくるでしょうが… 水分補給をしっかり取って坐骨神経…
バイト休みの火曜日… そして年度末ということで… 事務作業を思いっきりしていました。 toto助成金報告書の下準備（全ての資料を揃えておく）と… さっさと終わらせたい町内会計の決算書をほぼ完成させました。 ほぼほぼ７０ｋｇに手が届きそうな体重の推移で…
土浦は晴れ… ですが冷たい風が強く吹いていました。 年が明けたと思ったらもう正月も終わり…早いなあ。 そう言えば… ハズレ馬券研究会もつい最近長期放牧に入ったばかりなのに… もうJRAでフェブラリーステークスのCMが流れていました。 （ポニーめっちゃ可愛…
大晦日の朝を迎えました。 土浦は曇っていて…まずは事務作業から始めます。 今週の土曜日までにやることは１６項目あって… 今日の日記は作業の進捗メモ代わりにしよっと(*^^*) 今年最後の体重の推移です。 １０月から安定して６８ｋｇを上下しています。 こ…
午後は東小での放課後子ども教室… そしてNPO関係の買い物でチャリで移動したのですが… 土浦はやたら冷たい風が吹いていました。 本格的な冬の訪れ…ってやつなのかなあ(-。-)y-゜゜゜ ちょっと早いのですが… 月末と師走初めはハズレ馬券研究会がありますので……
ハロウィンと言うことですが…土浦は静かな夜です。 月末と言うこともあり、それどころではないのかもしれません。 明日から１１月かあ(-。-)y-゜゜゜ 体重の方は６８ｋｇ台に戻りました。 暑い時期よりも体重計に乗るときに着込んでいるせいもあります。 や…
９月の終わり… 考えてみると四半期末なのです。 やることがたくさんありすぎて…考えたくない！ そんな秋の夜です(-。-)y-゜゜゜ ここ数日、６６ｋｇ台になっている体重です。 坐骨神経痛はけっこうなストレスになっているので… 健康的なダイエットとは言えま…
９月になったからと言って… 急に涼しくなるわけはありませんし… スパッと秋らしくなることもないです。 それでも８月が終わると言うことは夏が終わるということなのです。 夏休みの自由研究は体重の変化ということで…(-。-)y-゜゜゜ グラフを見ると梅雨が明…
気合の入った暑さです。 明日からいよいよ８月で… 予報ではこの暑さは当分続くと言うこと… 慣れるまでは本当に気をつけなければ…(-_-;) お掃除ダイエットはこれからが本領発揮…です。 何しろ水分が失われて体重が減るという良い子はマネしちゃいけない減量法…
土浦は今日も雨… そして６月も終わります。 月末であり四半期末でもあり… 事務作業をせっせと進めていました。 恒例の体重の変化もグラフのスタートがちょうど元日からで… 前半の半年分の変化と言うことになります。 これから暑くなって汗をかいて… 水分量だ…
すっかり遅くなってしまいました。 放課後子ども教室の準備はギリギリ間に合いそうです。 今日、ようやく登記簿謄本を取って来て… ちゃんと変更登記されているのを確認しました。 つまり法務局に持って行った申請書が何のミスもなく… 奇跡的に一発で通ったと…
昨夜はいつも通り早く就寝して… 今朝、目が覚めると時代は令和になっていました。 土浦は夕方から雨が降り出して… 今日の夜は地区体育協会の総会案内の発送と… 一部資料作成を終えて帰宅すると２１時を過ぎていました。 令和一発目のネタが体重ってどうなの…
僕の予想した通り… 新しい元号は令和となりました。 （絶対ウソだね。） ５月１日からですが… 新年度は間違いなく今日からスタートしています。 そして、今日はエイプリルフール… 「新元号は〇〇です。」と言っておいて… 「ウソぴょん。」と言ってから発表す…
土浦は明日から３月になります。 （たぶん全国的だぞ。） そして、今日は雨… ♪昨日の珈琲、乾いた部屋では 消えゆく星の辛さがわかる♪ ３月３日におひさまカフェで出すシフォンとカボチャのプリン… 本当にできるのかと調理器具を確認したら…何とかなりそうで…
今日から２月…です。 昨日の日記を書いていたときは雨だったのですが… 雨音が聞こえなくなったと思ったら… 土浦も夜遅くになって雪になりました。 夜の静寂に降る雪はとても幻想的で… しかし、早朝バイトがあるので積もらないでくれと願っていました。 今日…
明けましておめでとうございます。 本年もよろしくお願いします。 昨日の日記で… 多分最初に会うのは杉原さんかも… と書きましたが…やっぱり杉原さんでした(-_-;) 因みに杉原さんはやせ型の７０代…関西弁の元気なじいさんです。 家に帰っていつものように爆…
風の音が枯葉を運ぶ音になった… そんな１１月の終わりの日です。月末なので卓球教室の二つの会場を回り… 放課後子ども教室に顔を出して… 夜のフットサル教室に行って… もう寝ることにします。 体重はこれから６７ｋｇ台になると思います。 少しずつ増えても…
どこかにぶつけた覚えはないのですが… 今日の午後から踵の辺りが痛むのです。 ちょっと動きに不自由があるので… ネットで調べてみると… どうやらアキレス腱周囲炎かもしれません。 加齢＋オーバーワークが主な原因とあり… これなら思い当たる節は十分すぎる…
昨日の風は凄まじかった！ 近所の電線と家の壁が崩壊していました。 よくぞ我が家は持ち堪えたと… (*_*; 今日から１０月となって… 今年もあと３ヶ月…早いなあ。 衣替えの季節ですが、土浦は… っていうか全国的に台風一過の晴天と… １０月としては記録的な暑…
８月の終わりは夏の終わり… そういうことでよろしいでしょうか？ （誰に訊いている？） 土浦は今、雷の音が空を渡っています。 お掃除ダイエットは汗の分だけ体重が減って… ついに一度だけ６４ｋｇ台を記録しました。 多分体重減のピークは過ぎて… ９月にな…
