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使えばなくなるお金の貯金…

使って貯めよう！筋肉の貯筋！

自宅も自重負荷（自分の体重）を利用して行う…

筋力トレーニングの教室を９月から開催します。

それが貯筋運動教室です。

９月４日（火）から１１月２０日（火）

毎週火曜日午後２時から１時間程度の全１２回です。

初回と最終回は超音波（エコー）により筋肉量（厚み）を測定します。

効果を実感できる人とそうでない人はいるでしょうが…

３ヶ月も継続できれば筋肉量はほぼ全員増えると思います。

それによって運動する気になってもらって続けてもらえればという狙いです。

何度かに分けて告知していきますので…よろぴく！

さて今日…気がつくと旧土浦幼稚園の工事の壁が完全になくなっていて…

クラブハウスから土浦小学校の校庭の全貌が明らかに！！

そして…

校舎をどこか他の場所に建ててこの土地全部フィールドにしたら結構広いのに…

そんな勝手な想像を膨らませる今日この頃です。

●　PCデータの整理

●　いばらきサイクルツーリズム推進事業打ち合わせ

●　貯筋運動チラシ印刷打ち合わせ