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今月から歩数のマイレージが始まっていますが…

今回は自分もしっかり参加しています。

で…

現在までの成績ですが、毎日１万歩をクリアしています。

実は脂質の代謝機能が有酸素運動を続けることによって…

改善されるか否かを検証しています。

歩数のマイレージは２ヶ月で終了しますが…

検証には最低３ヶ月は必要なので…

僕は７月末日まで毎日１万歩をクリアする…予定です。

今年の商品券は思い出したように今さらですが「蔵」をイメージして…

色を抑えた比較的シンプルなデザインにしてみました。

二つ折りにして財布に収まる名刺サイズになります。

そして…

４人が歩いているシルエット…アビーロードですね　（*^_^*）

裏には金額と…

各商店の記入欄で参加者がどんな買い物をしたかがわかるようにしています。

商品券が使える協力商店にパンの「木村屋」さんが加わりました。

僕は１日平均１万歩で１０００円の商品券ゲットの予定ですので…

木村屋さんのパンだと９個くらい買えますね。

来週には協力依頼に各商店を回る予定です。

今、日付が変わりました。

土浦は静かに雨が降っています。

おやすみなさい　(-_-)zzz

●　バドミントン教室

●　エアロビ教室