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今日はいくつか墓参りに行って…

少しゆっくり過ごしました。

昨日の夜のサッカーで…

予想通り布団に入ってから両足がつって…

予想通り今日は朝から全身筋肉痛…

なのでゆっくり過ごさざるを得なかったというわけですよ。

それにしてもおじさんたちのサッカーは本当に楽しかった！

やっぱり自分は広いフィールドが好きなんだなあと思いました。

土浦一中の普通の土のグラウンドだけど…

キックオフの笛がなった瞬間、空気がとても美味しく感じられました。

１５分ハーフを２試合と１０分を１本…

もちろんフル出場で計７０分…走ったぞ！（半分は歩いていたけど…）

そして、本当に久しぶりにゴールを決めたのでした！（パチパチ）

できることなら５０歳以上のチームを作って…

もっともっとゲームを楽しみたいのですが…

さすがに昨日来た３チームを合わせても５０歳上は数名です。

もう一つ痛感したのは…

やっぱり自分のベスト体重は６９ｋｇ台なのだということです。

昨日の日記にも書きましたが…

サッカーが終わって体重を測ると６７.９ｋｇで…

たぶん２リットルは汗が出ているだろうから…

五十肩のリハも含めて筋トレを少し取り入れて…

今の体重を少し維持してい行く方向で生活しよっと　（*^_^*）

●　サイクリング