雑用係兼理事長の日記

NPO法人スポーツ健康支援センターな日々


フル稼働の金曜日…

これからフットサル教室に行ってきます!

続きは帰ってきてから…


で…ただいまあ (*^^*)

今日のフットサルは人数少な目でフル出場…

腰から両足首にかけてボロボロ状態だな。


さて恒例の10日毎の減量報告ですが…

とうとう100日目になりました。



2週間以上70kgになっていないのは立派です。

(誰も言ってくれないから自分で言っちゃいますが…)

夏と違って大量の汗をかかなくなって変動の幅がなくなってきました。



さらに微妙な右下がりですが…

ここら辺で落ち着いてくれると良いですね (*^^*)

もう少し晩飯の量を抑えて…68kg台を維持出来たら終了します。

リバウンドを2kg以内に抑えればダイエットは成功ということにしよっと。

これから夜のウォーキングもあるしね…。



ペイヴメントは夜更けの通り雨

 人もネオンも蒼い蒼い河を流れて行く♪


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