天気は良いのにちょっと寒い…
土浦はそんな一日でした。
この日記を書いている夜の11時…
窓の外から雨の音がしてきました。
冷たい雨になりそうで早く布団に入りたいです。
明日で10月も終わって…今年もあと2ヶ月なのです。
で…今日は土浦小学校で放課後子ども教室でした。
バルーンアート教室の2日目で…講師の先生に来てもらったのです。
風船も追加注文したもので…
やっぱり新しい方が割れないような気がしました。
さて、映画のお知らせです。
草刈正雄主演の「体操しようよ」が公開となります。
作品が良いか否かは別として…っていうか観ていませんが…
運動普及のためのガイドラインであるプラス10が後押ししています。
厚労省からポスターが送られてきたのでブログでも紹介しておきます。
プラス10とは…
何でもよいから今よりも1日10分だけ余計に身体を動かすのです。
ラジオ体操は第1、第2とやれば10分くらいになるのかもしれません。
● 太極拳教室