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天気は良いのにちょっと寒い…
土浦はそんな一日でした。
この日記を書いている夜の１１時…
窓の外から雨の音がしてきました。
冷たい雨になりそうで早く布団に入りたいです。
明日で１０月も終わって…今年もあと２ヶ月なのです。

で…今日は土浦小学校で放課後子ども教室でした。
バルーンアート教室の２日目で…講師の先生に来てもらったのです。
風船も追加注文したもので…
やっぱり新しい方が割れないような気がしました。

さて、映画のお知らせです。
草刈正雄主演の「体操しようよ」が公開となります。
作品が良いか否かは別として…っていうか観ていませんが…
運動普及のためのガイドラインであるプラス１０が後押ししています。
厚労省からポスターが送られてきたのでブログでも紹介しておきます。

プラス１０とは…
何でもよいから今よりも１日１０分だけ余計に身体を動かすのです。
ラジオ体操は第１、第２とやれば１０分くらいになるのかもしれません。

●　太極拳教室