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どこかにぶつけた覚えはないのですが…
今日の午後から踵の辺りが痛むのです。
ちょっと動きに不自由があるので…
ネットで調べてみると…
どうやらアキレス腱周囲炎かもしれません。

加齢＋オーバーワークが主な原因とあり…
これなら思い当たる節は十分すぎるほどあります　(>_<)
まずは２〜６週間安静にして…って無理だあ！
ってことで悪化覚悟で痛みを堪えて生活しよっと。
運が良ければそのうち痛みに慣れるかもしれないし…　(*^^)v

オーバーワークの根源とも言うべき早朝バイトですが…
今もダイエットには効果的で夏からのリバウンドもありません。
注意したいのはアキレス腱の断裂で…
さすがにこれをやっちゃうと動けないもんなあ。
少しずつ力を入れるよう努力するしかありません。

今日は寒いと感じた朝…
それでもバイトと放課後子ども教室は半袖でちょうど良かったのです。
今夜は北風が吹くと…誰かが言っていました。
おやすみなさい　(-_-)zzz

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