夏、始めました。

気合の入った暑さです。
明日からいよいよ８月で…
予報ではこの暑さは当分続くと言うこと…
慣れるまでは本当に気をつけなければ…(-_-;)

お掃除ダイエットはこれからが本領発揮…です。
何しろ水分が失われて体重が減るという良い子はマネしちゃいけない減量法です。
すでに二日前には６５ｋｇ台まで一気に減りました。
急降下ではなく、ゆっくりだといいんだよね。

夏色 　（ゆず　松任谷由実　桜井和寿　寺岡呼人）

♪ゆっくり　ゆっくり…♪
ってことで…
おやすみなさい(-_-)zz

●ノルディックウォーキング教室

●テニス教室