土浦は今日も猛暑の一日でした。
チャリで少し出歩いたら…
本体温度が上昇していくつかのアプリが利用できませんと…
スマホのメッセージが表示されました。
月末恒例の体重の変化ですが…
いい感じで推移しています。
７３ｋｇライン付近を上下しているこの状態を維持したいです。
できれば８月中に一度でいいから７１ｋｇ台になるといいなあ。
やっと夏休みと思ったら今日で７月も終わり…
丸々一か月あると思っているといつの間にか９月だな。
♪幻でかまわない
時間よ止まれ♪
ってことで…おやすみなさい(-_-)zzz
● 完全休養日