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土浦も一時的にもの凄い雨が降りました。

午前中にドスケン理事会を開催して…

貯筋運動教室の初回のフローを確認しました。

参加者は現在６０名近くいますが…

たぶんキャンセルも出ると予想して５０名くらいに落ち着くのではないかと…

初回は身体測定と体力測定があり…２５名ずつの２組に分けようと思います。

つまり身体測定と体力測定を同時進行で実施します。

さらに２５名を２班に分けて…

身体測定のうち時間がかかりそうなエコー（超音波）による筋肉と脂肪の厚みをの班とそれ以外の腹囲と大腿長の班…

そして体力測定は時間のかかりそうな脚筋力とそれ以外の「いす座り立ち」「上体起こし」「５ｍ最大速歩行」に分けます。

何とかこの測定を２時間で終わらせたい！

そういいった打ち合わせをしてから…

参加者へのアンケートや案内文を封書詰めして…

宛名のラベルシールを作っていました。

夜の市民体育祭の第１回実行委員会のあと…

今後の打ち合わせも兼ねて飲みに行って…

家に帰ってから即爆睡してしまいました。

朝早く目が覚めて…コーヒーを淹れて…

♪夜明けのコーヒー　ふたりで飲もうと

　あの人が言った　恋の季節よ♪

今考えると…キラーズって思いきったグループ名でしたね　（*^_^*）

●　理事会

●　サイクリング

●　貯筋運動教室送付分封書詰め