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最終的に貯筋運動教室の測定をしたのは４７名でした。

想定の範囲内というにはあまりにも予想通りの数字です。

名簿は五十音順で作成して１０人ずつ５班に分けました。

人数の少ない班もありましたが…

前に詰めると混乱しそうなのできっちりと…

１班（１−１０）と２班（１１−２０）は２階の身体測定から始め…

３・４・５班は体力測定です。

体力測定は４種目（いす座り立ち・上体起こし・５ｍ歩行・脚筋力）で…

時間のかからない（一度に多人数測定できる）上体起こし以外の３種目に班を振り分けました。

最終的にエコーによる測定がきっちりと名簿順になれば良いとの考えからです。

予想通りエコー（超音波）による筋肉厚と脂肪厚（腹部・大腿前部）測定が時間を要しました。一人一人に画像をプリントアウトしてくれたし…

確かに脚筋力も時間を要しましたが…その他が終わっていれば全員がエコーでの測定が終わるまで一人のトータルの待ち時間は公平となります。

改善する点はありますが…

１１月２０日の最後の測定もこの流れでやることにします。

それにしても荷物が多かった　(^_^;)

もう少しコンパクトにして運搬をスムーズにしたいものです。

少しだけの荷物になればいいのに…

♪もしも幸せを測ることができるなら

積み重ねた新聞の高さなのかもしれない♪

●　完全休養日