午前中バドミントン教室に行って…今月分の体育館利用料を払ってきました。 体育館はさすがに寒いのですが…バドミントンはまだ半袖でプレイできます。（動くからねえ。） 午後は高齢者施設での運動教室をやってきました。またまた貯筋運動ですが… そしてまた…