今月の６日から遂に太極拳を始めました。今年は貯筋運動教室の中でやってみて…来年度は独立した教室にしようと考えています。 ２回やりましたが…まあ覚えられません！ 揚明時太極拳は２４式を中心に…立禅・スワイショウ・八段錦を組み合わせて行う健康体操と…