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今日は気合で書いてます。

今週はずっと健康運動指導士の講習会で埼玉県和光市の国立保健医療科学院というところで朝から晩までお勉強なのです。

土浦から常磐線で日暮里…
山手線で池袋…
東武東上線で和光市…
和光市駅から徒歩２５分…

これについては後ほど詳しく説明するとして今日で半分が終了しました。

主に生活習慣病についてであり、これは運動処方だけでなく食事との関連や薬との関連など…ガッチガチのエビデンスばかりす。

写真は教室を写したんだけどとてもきれいな教室とは裏腹に冷房がないのですよ。
ないわけではない…お国の施設なので環境に配慮しているということなのですね。

みなさん汗だくになってがんばってます。