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やっと日記が追い付きました。

１１月１日東京へ行った日を最後に急に寒い日が続いています。

本日夕方、歩数のマイレージにご夫婦で参加されている奥さんが来て…

「うちの主人、メタボで今までお医者さんや私がどんなに言っても運動なんてしたことがなくてパソコンの前に座ってるだけだったのに、先日見ていたらパソコンの周りをずっと歩いてたんですよ。歩数計をちらちら見ながら…信じられませんでした。」

そしてお礼の言葉をいただきました。

本当に僕にとって苦労が報われる至福のときです。

歩数のマイレージはいろいろなところで高く評価されて先日のクラブミーティングでも一番食いつきが良かったと思います。

しかし、この参加者ひとりひとりの言葉が何よりですね。

パソコンの周りをうろうろするだけでも…まったく運動をしなかった人にとって、それは大切な一歩だと思うんです。

さて、僕も今回参加していますのでちょっと公開しちゃおうかな〜。

１１月１日　７４５４歩　東京から帰ってきて土浦駅から雨の中傘もささずに歩きました。

１１月２日　７００９歩　最後に帳尻をあわせました。

１１月３日　６００１歩　飲み会だったので歩いて行こうと思ったのですが時間がなくてチャリにしました。またもや帳尻合わせ！

　　　　　　　　　　　　　（注：チャリも飲酒運転はダメですよ。）

３日の飲み会は１０時前に家に着いて夜中の２時まで仕事しちゃったもんね。

（ひょっとして…○○ポ○のおかげ？）

しかし、本当に寒くなりました。

♪赤いダウンに腕を通したら…それは素敵な季節の始まり〜♪

今日は８０００歩！