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新治トレセンまでバドミントン教室に行って…

明日の貯筋測定に使うボードを借りに…

まちなか交流ステーションに行ってきました。

午後は貯筋運動教室全１４回の報告書を書き始めて…

気がつくと暗くなっていたのです。

明日は最後の貯筋運動教室となります。

９月４日の初回同様エコー（超音波）で筋肉厚と皮脂厚を測定して…

脚筋力や歩行速度や腹筋の測定も行います。

３ヶ月間毎週というのは長いようで…やっぱ長いですよ　（*^_^*）

参加者には無理せずに…と言ってありますが…

当然僕は休むわけにもいかず…皆勤でした。

これも当然のことながら飽きています。しっかりと…

考えてみると初回の９月４日はまだまだ思いっきり夏だったわけで…

今日とかもう完全に冬の寒さだもんなあ。

♪しまっておいたストーブ…

　もう出さなければいけない季節です♪

自分はもうとっくに出しているっす！

ヌクヌクと生きるのが好きっす！

●　バドミントン教室

●　貯筋運動測定用具（パネル）の準備

●　貯筋運動報告書の作成

●　会計処理（ＮＷポールのラバー代金振り込み）

●　貯筋運動測定員調整