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午前中に保健センターで…
減量教室の結果発表会がありました。

減量教室の前後での測定は…
体重・BMI・腹囲の３項目で…
これくらい少ない方がシンプルで良いかもしれません。

今回の研究は地域住民主導による減量教室が有用であるか…
そこがポイントだったと思います。
スマートダイエット自体は当然のことながら…
それをプロではなくボランティアで運営できるかどうかです。

膨大な医療費削減のためには予防が大切であり…
メタボなどの概念を作って食い止める試みをしています。

健康な人をそのままの状態で元気にしておくことが大事…
しかしながらわかってはいても本来健康な人のためにお金を使うのは躊躇されるでしょう。
ってことで…この部分をボランティアでできれば…
そう考えるのは当然のことです。

さて個人的な結果ですが…以下のようになりました。
体重　７３.５　→　６７.４
BMI 　２４.９　→　２２.８
腹囲　８０.１　→　７８.３

目標値に達しています！
腹囲の約２ｃｍは自分にとってとても大きいような気がします。
体重は被服の重さを１ｋｇ引いてありますね。

平成２８年度も土浦市ではこの減量教室を継続するらしいです。
もちろん３月の議会を通ればですが…　(-。-)y-゜゜゜

結果発表会を早退して…
グラウンドゴルフ教室に顔を出しました。
今まで手作りの階段らしきものを通って河川敷に降りたのですが…
ちゃんとした階段ができるようです。
桜色に染まる春が待ち遠しい今日この頃です。
おやすみなさい　(-_-)zzz

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