今度の土曜日（９月１８日）は土浦小学校の運動会で…タグラグビー教室はお休みです。 ９月１９日（日）は健康ボウリング教室と…健康水中運動教室があります。（時間帯が同じです。） ９月２４日（金）９：３０〜 一中地区公民館運動普及推進員と食生活改善員…

市民体育祭のプログラム編成を終えて…近所のすし屋で飯食って（自分生魚ダメっす。） 表に出ると風が涼しく…ポツリポツリと雨が落ちてきました。 いよいよ…ですか？それともまた明日は暑くなるのかなあ？ いずれにしてももういい加減夏は終わりということに…

昨日のヨット教室はすごくいい風が吹いていて…ソロ（単独）で２時間ほどセイリングしました。 もう少し時間を遅らせれば観光帆曳船を間近で見られたかもしれませんが…それはまた次の機会にしました。 何しろ僕がこれまでヨットに乗った中でいちばんいい風で……

夏休みに中学生の職場体験学習を受け入れたのですが…その子たち（男子生徒二人）から手紙が届きました。 「上手だね。」と言われたことが嬉しかったと書いてあります。メレンゲを泡立てるときに確かに言った記憶があります。 スポーツの指導者なら誰もが知っ…

土浦一中地区公民館講座がありました。 土浦で名店と誉れの高いお店の味を…そのお店の人を講師として招き受講生が公民館の調理室で再現して食べるというものです。 ちょんと講師依頼される前に念押しましたよ。 「ウチ（カフェペーパームーン）って名店なの…

◆出来事その１今日もりんりんロードを失速…じゃなくて疾走していると… いかにも自転車やってますっていう格好した中年男性 （自分もだろ！？）に声をかけられました。 一度ものすごい勢いで追い抜かれたのですが…りんりんロード沿線の桜の木の殺虫剤散布をし…

二日休んだサイクリングを再開しました。 出だしシャツ１枚では寒いくらいで…折り返し地点の藤沢へ着いても汗はかいているものの身体は冷たいくらいでした。 もちろん雨上がりのせいもあるでしょうが… 心拍数を上げるためにスピードアップと思ったのですが休…

ドスケン地方…朝から雨です。昨日今日とサイクリングはお休みで…ちょっと体重と体脂肪を測ってみました。 体重…増えてるwww（０.６ｋｇ増）で７４.４ｋｇじゃん！？体脂肪…さすがに減ってる？（１.３％減）で２０.０％だからあと０.１％落とせばいっか。 体…

まだ先のことですが…１０月１７日（日）土浦市保健センターで「健康まつり」が開催されます。運動普及推進員は健康体操コーナー担当です。 それに先立ちまして…９月９日（木）１４：３０一中地区運動普及推進員のミーティングがほっとOneであります。 ９月１…

今日もりんりんロードを走って来ました。そして前人未到のタイムを出しました！ ２０分３９秒（土浦−藤沢）ほぼ無風でした。 がんばれば２０分切れるぞと体育会系の悲しい性が出てきそうですが…まあ、そのうちということにします(^_^;) りんりんロードはもと…

ロマンチックじゃなくてさ…でも秋はもうすぐそこかも…（空＠青葉台ポニー牧場） 今日もハードな…スポーティな一日でした。・サイクリング ６：３０〜・ヨット教室 ９：００〜・健康水中運動教室 １３：３０〜・ふれあい乗馬 １５：００〜・フットサル教室 １…

午前中ギタネコがやって来た！かなり久しぶりに会って…何故かケーキを買って行ってくれました。ありがとね。相変わらずウスいキャラで涼しげだったよ。 考えるな。感じろ！のオリジナルTシャツを着ていたけど…この言葉すごく好きです。（少しは考えろよ！） …

◇ 健康水中運動教室 ◇９月の毎週日曜日（全４回）１３：３０から開催します。場所はスポーツアカデミー土浦のプールです。水中ウォーキングを中心に中高齢者向けのメニューで…６月にやったときはとても好評でした。事業計画では月曜日となっていましたが日曜…

昨日アオのことを書いてて感じたのですが…新しもの好きな僕がどうしてtwitterをやらないのか？それは僕のつぶやきはアオがフォローしてくれてるんだと… って言うか…このブログがつぶやきみたいなもんです (-。-)y-゜゜゜ さて、以前AG（オートガイド）の取材…

今日は８月３２日だと自分に言い聞かせて…今年の夏、いちばん一緒にいる時間が長いアオです。 ＝＝＝ 登場人（犬）物 ＝＝＝アオ ： 甲斐犬 オス １歳１０カ月 ちょっとおバカオレ ： 茨城県 オス ４８歳２カ月 かなりおバカ （台詞のみ） この猛暑で…すっか…